EDUCACIÓN FÍSICA
CLASE N°10
Profesora: Fabiana Patricia Aramayo
Grados: 2° A, B y C
Eje organizador: Las prácticas corporales ludomotrices
referidas al conocimiento, expresión, dominio y cuidado del cuerpo
Saberes y contenidos: --Explorar y utilizar apoyos y rolidos en
diferentes acciones motrices.
Eje organizador transversal: “El hombre constructor de saberes,
conocimientos y culturas”
ACTIVIDADES
Apoyos y Rolidos
-Entrada
en calor: Trote, salto, elongación y respiración.
Desarrollo
-Posición de cubito ventral
hacia abajo, haciendo plancha con brazos extendidos después apoyar codos. 10
seg. para cada posición.
-Posición
de cubito ventral hacia abajo. Apoyar los dos pies sobre la pared y mantenerse 10
segundos y bajar. 2 veces
-Desplazarse haciendo
conejito, ida y vuelta.
Paso
a paso apoyos para rodar sobre una colchoneta:
-En cuclillas, apoyar las
palmas de las manos, levantar la cola hacia arriba, mirarse la parte del pecho
y mantener esa posición y lanzarse hacia adelante.
-Pasar por arriba de un
obstáculo y realizar rol adelante.
-Pasar por debajo de un
obstáculo y realizar rol adelante.
Vuelta a la calma
-Estiramientos y relajación de los músculos.
